艾里斯在美國被公推為10大最具影響力的心理學家第二名，而本書是由他執筆的自助指南！他以簡單易懂、坦誠的筆觸，說明理情行為治療學派的創立、發展沿革、理論架構、應用的技巧與練習，加上豐富的案例解析，使讀者能掌握要領，觸類旁通，不論是對此治療法有興趣的門外漢、初入門的新手，還是經驗老到的助人工作者，本書都是不可或缺的入門書與參考資料。